为迎接校运会的到来,做好充足的准备,我院的参赛选手于每天下午6点整到田径场集合训练。我院学生会体育部部分成员到场组织。
首先进行的是热身运动,由体育学院的裁判充当教练协助完成。大家自动排成几列,依次有序的开始热身,在教练的指导下进行简单的拉伸、高踢腿、踢内摆、外摆等放松运动。热身运动结束后,大家便根据各自的参赛项目分开进行训练。掷铅球和垒球的选手到田径场的右侧展开针对训练,教练对运动员们的动作和比赛技巧进行了规范化、标准化的指导;参加长跑和短跑项目的选手来到跑道上,拉伸肌肉过后,便开始了跑步训练。长跑和短跑的要求不同,大家的训练方式也有所不同。
每天的训练准时于下午六点开始,大家都是在下课后匆匆赶来参加赛前集训。虽然训练很辛苦,但是每一个参赛选手都充满活力,坚持训练。期待大家都能够调动起自己的积极性,为即将到来的校运会认真准备,为学院的荣誉共同奋斗。
(文/图孟婷婷)