记者贾永以视频《南疆的剑兰—献给一位长眠在南疆的战友》为开场，用生动的语言，结合自己做记者的经历来讲述国家主席习近平对宣传干部的“四力”要求，以及今后怎样做记者。在采访大兴安岭火灾的事件中，为了维护人民知道事情真相的权利，不顾危险和阻挠留在大兴安岭，最后带着两本厚厚的灾情采访笔记离开大兴安岭的经历，深深影响了贾永的新闻观，而他也意识到了采访的重要性。他表示，狂欢不应当成为自媒体的标志，责任才是任何媒体和媒体人的义务。
在以记者的角度看“四力”要求的阐述中，记者贾永总结到，脚力是指脚底下出新闻，真正的新闻是走出来的；眼力是记者的眼光，决定记者的高度，新闻源头的发现和追求新闻应当成为记者的基本采访方式，尤其是军事记者，工作状态应该简单而干脆，时刻准备出发，时刻迎接挑战，时刻准备投入战争；脑力体现在没有发现当不了好记者，只有发现没有联想则成不了“大”记者，不善于动脑、不勤于思考的人，不适合当记者；笔力则体现在精彩之作必有神来之笔，笔力影响传播力，写新闻要注意文章“开门见山”、内容要“文似看山”、文风要“稳如泰山”、立意要“一览众山”，不就事论事。
他表示，记者要有四个遵循，一、遵循实践规律锤炼，锻炼脚力；二、遵循认识规律，锻炼眼力；三、遵循思辨规律，锻炼脑力；四、遵循传播规律，锻炼笔力。而新闻记者要具备正义、勇敢、敏锐、亲民、创新、求实、公正、律己、博学、超前的基本素质。记者贾永的讲座深入浅出，使大家眼界大开、受益匪浅。
大家表示，作为新闻工作者的储备人员，会努力学习“四力”要求，做好一个新闻记者，牢记使命，不忘初心。
